现在打了40天的篮球感觉投篮动作还可以为什么就是不进球呢?
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影响投篮的因素是有很多的,在这里我帮你一个个分析。
首先,第一正确的投篮姿势是基础,虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来,确实是这个道理,不管什么投篮姿势,每天练习1000次,形成进球的肌肉记忆,是可以达到稳定进球的效果的。但是,正确的姿势是提高命中率的最佳途径,伸臂顶肘压腕。
第二,除了稳定的姿势,手臂力量也是重点,投篮需要弧度需要抛物线,除了利用下肢蹬地借力,有意识地抬高你的抛物线,命中的几率会大大增加。
第三,达到以上两点,最重要的就是练习,注意,量变达到质变。投篮是单手的技术,练习的时候体会单手投空心球的压腕感觉。
最后,投篮命中率和打球天数无关,在于训练的密度和次数以及正确的训练方法。祝你早日成功
首先,第一正确的投篮姿势是基础,虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来,确实是这个道理,不管什么投篮姿势,每天练习1000次,形成进球的肌肉记忆,是可以达到稳定进球的效果的。但是,正确的姿势是提高命中率的最佳途径,伸臂顶肘压腕。
第二,除了稳定的姿势,手臂力量也是重点,投篮需要弧度需要抛物线,除了利用下肢蹬地借力,有意识地抬高你的抛物线,命中的几率会大大增加。
第三,达到以上两点,最重要的就是练习,注意,量变达到质变。投篮是单手的技术,练习的时候体会单手投空心球的压腕感觉。
最后,投篮命中率和打球天数无关,在于训练的密度和次数以及正确的训练方法。祝你早日成功
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手感有些退步,只是你自己感觉投篮动作良好,就算你投篮动作没问题,出手的力度可能变大或变小,多练练就能找回投篮的感觉。
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只是自己感觉还不错,还没有练到进球的程度,要发愤图强努力锻炼,坚持就是胜利。
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先从篮下开始投篮,确保进的情况下一步步增加距离,不要一上来就在三分线或者罚球线投球。
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说明你的投篮准度的练习还是不到位,像罚点这样的投篮基本功一定要先掌握,40天的练习能够帮助你很多很多,但是要想提高命中率,你要走的路还很长。
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