关于便秘的问题！
我从上大学开始，一点一点的就有点便秘了，现在在外面工作，坐在办公室里，最近便秘特别严重，有时候还出血，可多啦，可吓人啦，我每天都按时按点的吃饭，但是我四五天才大便一次，而...
我从上大学开始，一点一点的就有点便秘了，现在在外面工作，坐在办公室里，最近便秘特别严重，有时候还出血，可多啦，可吓人啦，我每天都按时按点的吃饭，但是我四五天才大便一次，而且还挺困难的，哎 一炎难尽啊..有什么好的办法可以快速有效的治便秘啊
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每天饭前吃香蕉，饭后喝蜂蜜水！多运动！ 短期内您可以吃点果导片！
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