Question

便秘 吃什么能排便

Answer 1

想要通大便，可以多吃一些水果，比较常见的水果，苹果、香蕉和梨、苹果最好在睡觉以前吃，这样第二天早晨起床以后就会有便意感。或者是漱口后空腹的吃一个苹果，也是有助于排便，而且还可以清理宿便。
再就是吃一些蔬菜，比如说粗纤维的蔬菜，有芹菜、韭菜、菠菜、这些蔬菜是能够促进肠道蠕动，便于排便的。还要喝一些酸奶，因为酸奶中是含有乳酸菌，能够促进肠道的蠕动，加快排便，但是酸奶不适合空腹服用，再有就是空腹的时候可以喝蜂蜜水，蜂蜜可以直接添加在水中，而且能够起到润肠通便的作用。

Answer 2

病人有便秘，多跟饮食和排便习惯不好有直接关系，建议在饮食上要多喝水，多吃蔬菜水果，特别是香蕉等比较容易排便的食物，可以在早上起来喝一杯蜂蜜水润肠通便。如果效果不佳时，可以考虑用药物来调节，常用的药物有乳果糖口服溶液、酚酞片、磷酸钠盐等。如果病人表现为有便意但是排不出来，很可能是大便比较干结，在直肠或肛管里面有嵌顿，这种情况可以考虑用开塞露纳肛治疗，效果不佳时也可以直接到医院进行灌肠治疗。如果便秘时间超过一周以上，一直没有排便，要排除肠道梗阻的情况，需要到医院拍腹部立位平片来明确。

Answer 3

便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓等都有关系，但是便秘最好不服用泻药，容易产生依赖，一旦停药反而加重便秘，可以通过饮食进行调理，平日不要吃辛辣刺激油炸食物，多吃粗纤维，润肠通便的食物，比如：香蕉、火龙果、梨、芹菜、燕麦、红薯、玉米、蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。

Answer 4

你好，怎么说呢。首先回答你，便秘的通便可以吃一些润肠通便的食物，比如香蕉，可以准备两只香蕉，将皮去掉后加适量的冰糖和水，每天吃两只，连续数天可以治疗便秘。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。

Answer 5

便秘可以吃粗粮窝头。还可以吃香蕉。火龙果。吃饭的时候要多吃蔬菜。平时再多喝点儿水。少吃辛辣的食物。便秘就解决啦。