Question

得了腰椎间盘突出，常躺着好还是加强锻炼好呢？

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Answer 1

1、急性期需要卧床休息。卧床休息是腰间盘突出症保守治疗的基础。通过休息，可以减轻腰部负担，继而减轻椎间盘之间的压力。可以缓解突出的间盘组织对神经根的压迫，减轻受压神经根的炎症和水肿，减轻神经内的张力，使受压神经的功能得到恢复。使大多数腰椎间盘突出症的患者的急性期症状减轻或消除。2、腰间盘突症的缓解期不需要卧床休息，而是需要我们进行适当的功能锻炼。提高腰背部肌肉的力量，增强脊柱的稳定性。减缓椎体和间盘的退变，继而减少腰间盘急性期的发作次数。

Answer 2

应该是躺着锻炼比较好，因为这样才有利于腰间盘的恢复，并且身体也会改善很多，而且不会感受到一些疼痛。

Answer 3

适当运动、适当休息！

Answer 4

得了腰间盘突出第一是抓紧时间治疗