Question

经常食用豆类食品对身体有益吗？

Answer 1

经常食用豆类食物，豆类食物含有粗纤维，能加快肠蠕动，增强新陈代谢，能够排出体内的毒素，有美容养颜的功效，豆类中含有大量蛋白质和豆固醇，能有效降低胆固醇，降低心血管疾病的风险，能够促使机体排毒，有美容养颜的功效。

Answer 2

经常使用多类食品对身体是有益的，还有很多营养物质，尤其是对植物蛋白，对身体的帮助还是比较多的。而且还有一些氨基酸维生素，都是对身体有很多好处。

Answer 3

你好！豆类食品当然蛋白质比较丰富，当然对身体还是有很多好处的，大家还是可以多吃，但是不能过量饮食，这样加重内脏的负担。

Answer 4

经常食用豆类食品对身体非常有益，我国有很长时间食用豆类食品的历史，豆类不但营养丰富，而且还有很吃法多种多样，深受大众喜爱。

Answer 5

嗯，经常食用豆类食品对身体还是有一定的益处的，但是具体的我还不太清楚有哪一些，但嗯但是呢，经常食用豆类的人呢，经常容易出现各种结石。