Question

经常食用豆类食品对身体有益吗？

Answer 1

豆类食品所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处，豆类可以说在预防一些身体毛病上起到了很重要的作用，豆类对我们的身体很有帮助

Answer 2

经常食用豆类食品对身体是非常有益的。它里面不但含有很多的蛋白质。而且对补钙也有一定的效果，对身体和骨骼都有很好的帮助，还能提高免疫力。

Answer 3

经常食用豆类食品对身体是非常有益的。它里面不但含有很多的蛋白质。而且对补钙也有一定的效果，对身体和骨骼都有很好的帮助，还能提高免疫力。

Answer 4

豆类食物有利于降低血压。黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。

Answer 5

经常食用豆制食品对身体有益。豆制食品只是补充身体所需的痘痘豆豆元素的这些围绕元素并不是就光吃豆子也可以上身体特别好要吃什么东西都得多吃各种维生素都得摄入。