Question

经常食用豆类食品对身体有益吗？

Answer 1

你要知道绿豆是寒性的凉性的东西，如果体质不好寒性体质吃它就更不好。第二方面吃药的人不适合吃绿豆是解药，所以我一般不吃这个东西，不买它。
所以体质虚寒的人不适合吃。

Answer 2

经常食用豆类食品对身体是有益的，因为豆类食品营养丰富，含有大量的蛋白质及维生素。

Answer 3

经常食用豆类食品，对身体的好处是可以补充各种营养成分，提高人体钙的含量。

Answer 4

经常食用豆类的食品对身体有好处，因为它有丰富的蛋白质，维生素，而且还能够美白降火

Answer 5

豆类食品中含有丰富的钙质和维生素D，能够有效预防骨质疏松。人体骨骼的成分主要是钙质，造成骨质疏松的主要原因就是缺钙，常吃豆类食物的人骨骼强健，不容易发生骨折或者关节疾病。因此，老人和小孩应该常吃豆类食物，可以预防骨骼疾病，能帮助小孩骨骼健康发育。