长期跑步的人和长期健身房健身的人,相比之下哪种人免疫力更好?
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长期跑步的人免疫力会更好,在健身房健身的人只是针对某一部位健身,长期跑步的人不仅可以锻炼身体,而且还可以疏解心情。
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相比之下前者的免疫力会更好,因为他们锻炼的环境会更加的好,在自然的环境下锻炼免疫力才会提高,健身房没有效果。
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相比之下,长期健身房健身的人免疫力比较好,因为他们的健身是有科学依据的。
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跑步增体质简单运动。只要坚持下,身体素质得到提高。
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