Question

橘子吃多了皮肤会变黄，你觉得这是真的吗？

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Answer 1

序言：橘子是日常生活中比较常见的一个水果，但是如果长期大量的吃橘子，皮肤也是会变黄的。因为一次性吃太多的橘子，就会让身体里的胡萝卜素无法正常代谢掉，存留在身体里，长期下去就会进入到血液当中，所以才会使皮肤变黄，而且经常大量吃橘子的话，也是非常容易上火的，如果想要避免这种情况，一定要控制橘子的食用量，橘子吃多了皮肤会变黄，这个说法是正确的。橘子当中的营养非常的丰富，含有大量的胡萝卜素，适量的食用对于人体的好处非常的多。

一、皮肤

但是如果一次性吃太多橘子的话，就会很容易患上橘黄症，这个疾病不会影响到身体的健康，只是会让皮肤短暂变化，只要停止吃橘子，皮肤的颜色也会慢慢的缓解，橘子是大家都非常喜爱的一种水果。胡萝卜素是非常天然的一种色素，对于人体来说有着很大的好处，可以在人体里转化成维生素a，可以缓解皮肤干燥，而且还能够提高身体的免疫力，也能够改善心血管功能。

二、转化

如果摄入过多的话，身体也是没有办法完全转化的，虽然不会对身体造成影响，但是摄入过多的话，这些胡萝卜素就会通过血液使皮肤变黄，出现了这种现象也是不需要太过于担心的，要平时减少吃橘子的量，多喝一些清水，就能够让皮肤恢复到原来的状态。

三、适量

在日常生活中适量的吃一些水果，有利于身体的健康，一定要控制食用量，不能够一次性吃太多，避免对身体造成负担，同时在吃橘子的过程中也要注意，多喝热水，那才能够避免出现上火的情况。胡萝卜和柿子也要少吃，这些食物当中的胡萝卜素含量都是非常高的。

Answer 2

不是。因为吃橘子并不会改变肤色，而且我经常吃橘子，皮肤依然很白，所以我觉得这不是真的。

Answer 3

是真的，因为在橘子当中也会有很多的黄色素，吃了之后就有可能会让皮肤变得特别暗淡，引起皮肤发黄。

Answer 4

这是真的，因为橘子里面有胡萝卜素，胡萝卜素是天然色素，所以橘子吃多了皮肤会变黄。