怎么克服自己的惰性

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花葬旧时颜2017

2022-07-04 · TA获得超过969个赞
知道小有建树答主
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1.先从自己身边感兴趣的事情做起,懒惰是一种状态,想要克服,就必须从薄弱处突破。自己感兴趣的事情是最好的出发点。



2.帮助他人,如果我们是受人之托去做一件事情,而且这件事情对他人比较重要,一定会比去做自己的事情还会尽心尽力,完成以后也会因为能帮到他人并体现自己价值而开心。

以上两点只是克服懒惰的两个小技巧,如果要克服长期病态的懒惰,还需要不断地给自己动力,每天启动一下自己,也可稍稍运用心理暗示的技巧来告诉自己,我是个精力充沛、积极向上的人。

懒惰是人的一种本性,人都有惰性的一面,要学会正确看待这个问题,虽然懒惰肯定是不好的,但偶尔让自己懒惰一下也不会有多大危害,也有些方法可以去克服,乐观的面对生活,不卑不亢正确的看待自己,学会鼓励肯定自己,多给自己一些自信心,勇于面对生活的挫折困难,相信总会过去

呆萌小怪兽17
2019-06-12 · TA获得超过9072个赞
知道大有可为答主
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我们从小就生活在激励环境中,对于很多激励名言,我们大家也都是耳熟能详:少壮不努力,老大徒伤悲;一分耕耘,一分收获;冰冻三尺,非一日之寒……

道理都明白,但是自己实施起来就不是那么一回事了。或许已经过了大半年,你才想起来自己年初立下的flag早已忘得一干二净;或许你信心满满报了二建考试,但是临考试才发现,书根本就没有翻开过;看着别人不断进步,各方面能力越来越突出,自己内心着急,立志追赶上去,但自己还是有时间的时候在刷手机……

惰性每个人都有,有些人之所以特别自律,那是他们严格要求自己,战胜了自己的惰性。而那些总是立志,却没有行动的人,总是在原地踏步。想要丢掉惰性,就要来个彻头彻尾的改变。

1、接纳自己,自己并不是一无是处

很多人总是在目标没有完成的时候,不找找自身的原因,就自我安慰:“我这样不也很好吗?”安于现状就是惰性的一个绊脚石。

我们在这个时候要试着改变自己的想法,首先接纳自己曾经的懒惰,但是也要找到自己的优点。每个人都会知道自己的优势在哪里,所以就拿自己的优势作为自己的激励。告诉自己:我一定可以。

2、相信自己,惰性并不是无期徒刑

想要干成一件事情,首先需要的是自信。对于懒癌患者来说,要相信自己能够战胜懒惰。惰性不是一个可怕的东西,也不是个无期徒刑。要相信自己:我一定能够战胜惰性。

很多人立志改变自己的惰性,而中途却又放弃。这个时候,多看些励志的电影或者书籍激励一下自己:难道我连一个小小的惰性都战胜不了吗?我一定可以。

3、细化计划,时刻问问自己做到没有

战胜惰性,首先要给自己列计划。这种计划最好是写出来,而不是装在自己的大脑中。写出来自己的计划,有时间看一看,是对自己的一种激励与促进。若放在大脑里,那就是又给了自己产生惰性的机会。

把自己的计划写在一个随身携带的小本子上,或者利用手机APP记下自己一天中需要完成的小任务。完成一个就划掉一个,你会感觉很有成就感。

4、学会复盘,对自己也要有奖惩制度

计划细化到每一天,等晚上的时候,一项项检查,看自己完成了哪一项,还有哪一项没有完成。完成了可以给自己一个小小的奖励,比如可以看15分手机;没有完成的就要惩罚自己,比如再看20页的书籍。

对自己狠一点,才会促进自己的成长。在这个过程中,复盘是很关键的一环。

5、抱团成长,鞭策自己跟上团队步伐

现在有很多的社团:读书打卡营、学习促进营等等,只要你想学习,只要你想进步,你都会找到各种各样的渠道。

在学习营会有各种打卡学习或者作业,无形之中就会激励你跟上步伐,不要落后。

有句话说得好:千万别迷恋网络游戏,有本事就玩好人生这场大游戏。在人生这场游戏中有人赢得了一切荣誉,也有的人把自己埋没。你想要站在人生之巅,还是活在自己安逸的小窝里,选择权都在你自己手里。

行动大于一切,那就从现在开始。

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四川万通汽车学校
2022-10-25 · 汽车新能源、机电维修、钣喷美等培训学校
四川万通汽车学校
成都万通汽车学校隶属于新华教育集团,央视上榜教育品牌。学院是成都高技能人才培训基地。学校坐落于成都龙泉驿区阳光城同安6号
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当然惰性实在是很不容易克服的一件东西。
没有多少人不懒惰,那些的人,都是一些意志的力量在推动他的。
所以,我们不妨说:“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成,是要靠一个值得所求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到,我们就觉得有理由把自己发动。
俗话说:“人不为利,谁肯早起?”
“利”是目的之一,喜欢“利”的人,自己会为了追求“利”而让自己早起。当然,世上不是人人都喜欢“利”的,即使人人都喜欢“利”,也不一定每一个人把“利”当做最值得追求的目标的。
因此,如果克服惰性,先要为自己树立一个理想的目标。
问问自己,你要得到什么?你最喜欢最向往的东西是什么?你先在心里为自己找到这个答案。也许,你喜欢发财,也许你打算出国,也许你喜欢发财之后,为自己弄一片自己的果园。也许你想参加高考,也许你想成为音乐家、画家或作家。那么等你确定了你的目标之后,你会发现生活中有许多项目突然变得有意义起来,而另外又有些项目变得不重要起来。那时,你就会找到一些可以把自己发动的力量,让自己不再毫无目的地懒惰下去了。
当然,只是大目标,有时未免觉得遥远,而是太过抽象。那么,我们不妨把大目标确立之后,再给自己定立一些小目标。
比如你想存钱为自己买一片果园,那么你先要把存钱的方法找到。所谓存钱,当然一方面是开源,一方面是节流。开源的方法是工作,节流的方法是多勤劳,少游荡。这个小目标确立之后,你会开始觉得早晨一定要早起,才可以免得把时间浪费在床上,而利用这个时间,你可以去送报纸,送牛奶,或自己取代家里工人的职务去整理庭院。
建立目标,是帮助自己克服惰性的方法之一。除此之外,要设法给自己一找到一点鼓励,就不容易把兴趣长达维持下去。你想存钱的话,自然以银行的存折最能使你得到安慰和鼓励。于是其它,那么,像互相能勉励的朋友,自己工作的成绩,师长的奖励,等等。要留神给自己安排一点这一类的机会。
明确的目标和适当的鼓励,可以使我们进取得到快些,顺利些。但是,最主要的,还是要我们时常在心中反复记住一句话:“人生很短,没有多少时间可以允许我们浪费!”
西哲说:“要活得好像明天就要死去一样。”
这话真的有不凡的催逼的力量,谁也不知道哪一天是自己的生命终站。
多数人都预期自己可以活到100岁,因此在二三十岁的时候,他还在那里慢慢腾腾,不慌不忙。
而认真生活的人,常会相信,只有自己可以掌握这短暂的现在,是他靠得住的住的寿命。因此,他尽量地利用他每每一分,每一秒的时间去推动他自己。
生命不浪费,成功的机会就我了。
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小冯不困
2022-07-11 · 超过71用户采纳过TA的回答
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您好,您的问题已收到啦
分清工作和生活
工作上严格做到今日事今日毕,不拖拖拉拉,如果没做到可以适当给自己一点惩罚以示教训;生活中该放松的时候尽量放松,这样神经也不会太紧张,比较不容易感觉工作太累而老想偷懒。

多读一些有益身心的书籍

勤读书勤思考是一种好习惯,可以在心理上克服惰性。从书中我们不但可以了解到丰富的知识,更重要的是这是一个引发我们思考和想象的过程。虽然现在是互联网时代,但是,读书永远不会out。
战胜自己才能战胜别人
所以惰性平时看似不起眼,但是若不注意,不断纵容它的成长,不经意间它就会让你被淘汰。惰性是所有人的一生大敌,所以他很强大。纵观古往今来,但凡是靠自己能力成为一方诸侯和枭雄的人,都有一个共同点,他们永远不会让自己过多的安逸。

乐观向上

要保持乐观的情绪,不要动不动就生气。遇到挫折时,生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里,或是自我解脱,或是与别人商量,哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加乐观向上。
如果我的回答可以帮助到您,请您给个好评哈,谢谢
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来自上庸古城诚恳的袋鼠

2022-07-02 · TA获得超过4381个赞
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我认为克服惰性的第一要素是理想和目标牵引。也就是说,如果一个人内心有对自己应该成为什么样的人的强烈期待,这一期待就会时时刻刻让人做出奋发的努力,朝着自己的理想和目标前进。毕竟这个世界上随随便便能够成功的幸运儿是少数。我们大部人都是要经历风雨后才能见到彩虹的!
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