怎么克服自己的惰性
1.先从自己身边感兴趣的事情做起，懒惰是一种状态，想要克服，就必须从薄弱处突破。自己感兴趣的事情是最好的出发点。
2.帮助他人，如果我们是受人之托去做一件事情，而且这件事情对他人比磨液较重要，一定会比去做自己的事情还会尽心尽力，完成以后也会因为能帮到他人并体现自己价值而开心。
以上两点只是克服懒惰的两个小技巧，如果要克服长期病态的懒惰，还需要不断顷差地给自己动力，每天启动一下自己，也可稍稍运用心理暗示的技巧来告诉自己，我是个精力充沛、积极向上的人。
懒惰是人的一种本性，人都有惰性的一面，要学会正确看待这个问题，虽然懒惰肯定是不好的，但偶尔让自己懒惰一下也不会有多大危害，也有些方法可以去克服，乐观的面对生活，不卑不亢正确的看待自己，学会鼓励肯定自己，多给自己一些自信心，勇于面对生活的挫折困难，雀游皮相信总会过去
我们从小就生活在激励环境中，对于很多激励名言，我们大家也都是耳熟能详：少壮不努力，老大徒伤悲；一分耕耘，一分收获；冰冻三尺，非一日之寒……
道理都明白，但是自己实施起来就不是那么一回事了。或许已经过了大半年，你才想起来自己年初立下的flag早已忘得一干二净；或许你信心满满报了二建考试，但是临考试才发现，书根本就没有翻开过；看着别人不断进步，各方面能力越来越突出，自己内心着急，立志追赶上去，但自己还是有时间的时候在刷手机……
惰性每个人都有，有些人之所以特别自律，那是他们严格要求自己，战胜了自己的惰性。而那些总是立志，却没有行动的人，总是在原地踏步。想要丢掉惰性，就要来个彻头彻尾的改变。
1、接纳自己，自己并不是一无是处
很多人总是在目标没有完成的时候，不找找自身的原因，就自我安慰：“我这样不也很好吗？”安于现状就是惰性的一个绊脚石。
我们在这个时候要试着改变自己的想法，首先接纳自己曾经的懒惰，但是也要找到自己的优点。每个人都会知道自己的优势在哪里，所以就拿自己的优势作为自己的激励。告诉自己：我一定可以。
2、相信自己，惰性并不是无期徒刑
想要干成一件事情，首先需要的是自信。对于懒癌患者来说，要相信自己能够战胜懒惰。惰性不是一个可怕的东西，也不是个无期徒刑。要相信自己：我一定能够战胜惰性。
很多人立志改变自己的惰性，而中途却又放弃。这个时候，多看些励志的电影或者书籍激励一桐棚下自己：难道我连一个小小的惰性都战胜不了吗？我一定可以。
3、细化计划，时刻问问自己做到没有
战胜惰性，首先要给自己列计划。这种计划最好是写出来，而不是装在自己的大脑中。写出来自己的计划，有时间看一看，是对自己的一种激励与促进。若放在大脑里，那就是又给了自己产生惰性的机会。
把自己的计划写在一个随身携带的小本子上，或者利用手机APP记下自己一天中需要完成的小任务。完成一个就划掉一个，你会感觉很有成就感。
4、学会复盘，对自己也要有奖惩制度
计划细化到每一天，等晚上的时候，一项项检查，看自己完成了哪一项，还有哪一项没有完成。完成了可以给自己一个小小的奖励，比如可以看15分手机；没有完成的就要惩罚自己，比如再看20页的书籍。
对自己狠一点，才会促进自己的成长。在这个过程中，复盘是很关键的一环。
5、抱团成长，鞭策自己跟上团队步伐
现在有很多的社团：读书打卡营、学习促仔轮局进营等等，只要你想学习，念让只要你想进步，你都会找到各种各样的渠道。
在学习营会有各种打卡学习或者作业，无形之中就会激励你跟上步伐，不要落后。
有句话说得好：千万别迷恋网络游戏，有本事就玩好人生这场大游戏。在人生这场游戏中有人赢得了一切荣誉，也有的人把自己埋没。你想要站在人生之巅，还是活在自己安逸的小窝里，选择权都在你自己手里。
行动大于一切，那就从现在开始。
没有多少人不懒惰，那些的人，都是一些意志的力量在推动他的。
所以，我们不妨说：“意志是克服惰性颂粗的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得所求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就觉得有理由把自己发动。
俗话说：“人不为利，谁肯早起？”
“利”是目的之一，喜欢“利”的人，自己会为了追求“利”而让自己早起。当然，世上不是人人都喜欢“利”的，即使人人都喜欢“利”，也不一定每一个人把“利”当做最值得追求的目标的。
因此，如果克服惰性，先要为自己树立一个理想的目标。
问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财，也许你打算出国，也许你喜欢发财之后，为自己弄一片自己的果园。也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家或作家。那么等你确定了你的目标之后，你会发现生活中有许多项目突然变得有意义起来，而另外又有些项目变得不重要起来。那时，你就会找到一些可以把自己发动的力量，让自己不再毫无目的地懒惰下去了。
当然，只是大目标，有时未免觉得遥远，而是太过抽象。那么，我们不妨把大目标确立之后，再给自己定立一些小目标。
比如你想存钱为自己买一片果园，那么你先要把存钱的方法找到。所谓存钱，当然一方面是开源，一方面是节流。开源的方法是工作，节流的方法是多勤劳，少游荡。这个小目标确立之后，你会开始觉得早晨一定要早起，才可以免得把时间浪费在床上，而利用这个时间，你可以去送报纸，送牛奶，或自己取代家里工人的职务去整理庭院。
建立目标，是帮助自己克服惰性的方法之一。除此之外，要设法给自己一找到一点鼓励，就不容易把兴悄卖趣长达维持下去。你想存钱的话，自然以银行的存折最能使你得到安慰和鼓励。于是其它，那么，像互相能勉励的朋友，自己工作的成绩，师长的奖励，等等。要留神给自己安排一点这一类的机会。
明确的目标和适当的鼓励，可以使我们进取启樱逗得到快些，顺利些。但是，最主要的，还是要我们时常在心中反复记住一句话：“人生很短，没有多少时间可以允许我们浪费!”
西哲说：“要活得好像明天就要死去一样。”
这话真的有不凡的催逼的力量，谁也不知道哪一天是自己的生命终站。
多数人都预期自己可以活到100岁，因此在二三十岁的时候，他还在那里慢慢腾腾，不慌不忙。
而认真生活的人，常会相信，只有自己可以掌握这短暂的现在，是他靠得住的住的寿命。因此，他尽量地利用他每每一分，每一秒的时间去推动他自己。
生命不浪费，成功的机会就我了。
分清工作和生活
工作上严格做到今日事今日毕，不拖拖拉拉，如果没做到可以适当给自己一点惩罚以游信亏示教训；生活中该放松的时候尽量放松，这样神经也不会太紧张，比较不容易感觉工作太累而老想偷懒。
多读一些有益身心的书籍
勤读书勤思考是一种好习惯，可以在心理上克服惰性。从书中我们不但可以了解到丰富的知识，更重要的是这是一个引发我们思考和想象的过程。虽然现在是互联网时代，但是，读书永远不会out。
战胜自己才能战胜别人
所以惰性平时看似不起眼，但是若不注意，不断纵容它的成长，不经意间它就会让你被淘汰。惰性是所有人的一生大敌，所以他很强大。纵观古往今来，但凡是靠自己能力成为一方诸侯和枭雄的人，都有一个共同点，他们永远不会让自己过多的安坦纯逸。
乐观向上
要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做神神法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加乐观向上。
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