Question

减脂期老嘴馋怎么办

Answer 1

减脂期老嘴馋怎么办

奶香芋泥卷：茅头和紫薯蒸熟加牛奶，捣成泥，少油煎个蛋饼，蛋饼上铺层芋泥，卷起来切块即可。

蔬菜寿司卷：两个鸡蛋打散，少油煎鸡蛋饼切丝备用，水开蟹柳，胡萝卜，煮熟捞出备用，海苔上先铺上鸡蛋丝，生菜，胡萝卜和蟹柳丝，挤上沙拉酱，卷好切块即可。

鲜虾鸡蛋卷：裙带菜冷水泡发，虾滑中放胡萝卜碎，裙带菜碎，少许盐搅拌均匀备用，少油倒蛋液煎熟，虾滑均匀的铺在蛋皮上。

吐司香蕉卷：燕麦吐司去边，涂上老酸奶，放香蕉，卷起来，卷紧点，裹上蛋液，喷油下锅煎金黄，切块即可。