Question

健康饮用水的七大标准

Answer 1

饮用水的三大准则必须统一共存，缺一不可。比如不含任何有害物质的纯净水非常干净，饮用也非常安全，但长期饮用纯净水对人体健康并无益处，因为纯净水缺少人体所必需的矿物质，长期饮用会导致人体营养成分的流失。
1、不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。
2、水的硬度介于30～200（以碳酸钙计）之间。
3、人体所需的矿物质含量适中。
4、pH值为745～8，呈弱碱性。
5、水中溶解氧不低于7毫升/升及二氧化碳适度。
6、水分子团半幅宽小于100赫兹（充满活力的小分子团水）。
7、水的媒体营养生理功能（溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等）。

Answer 2

健康饮用水的六大标准为水质纯净，无毒无害、含有适当的氧气（5mg/L左右）、水中含有适量矿物质、活性好，水分子团小、呈弱碱性（PH7-9）、水呈负电位，具有超强抗氧化能力。

水的酸碱度一般以pH值表达。水是由H2O分子组成，在特定环境下，水可以发生微弱的电离，即产生一个氢离子（H＋）和一个氢氧根离子（OH-）。习惯上，我们把“H＋”浓度的负对数值作为溶液酸碱性的指标，简写为pH。在中性溶液中pH＝7，pH大于7的水，习惯上称为碱性水，而小于7的水，则称为酸性水。

日常饮水的注意事项

1、首先建议早上起床空腹喝一杯温水，不宜过冷，因为冰水对胃脏的刺激较大不利于吸收，温水的话更合适。

2、吃饭前半小时喝一杯温水，可以增加饱腹感，从而达到减肥的目的。

3、每天建议喝水要达到2000毫升。建议将一天所需要喝的水200毫升到300毫升为单位每隔2到3小时分次慢慢饮用身体含水量才会足够。