注意力不集中，精神涣散是怎么回事
长期以来无法集中精神在一件事上，刚集中精神做一件事或听别人说点什么马上就会犯困，如果没有事做就会目光呆滞，还老是困，睡眠质量很好，应该不是睡眠的问题，不晓得是怎么回事，如...
长期以来无法集中精神在一件事上，刚集中精神做一件事或听别人说点什么 马上就会犯困，如果没有事做就会目光呆滞，还老是困，睡眠质量很好，应该不是睡眠的问题，不晓得是怎么回事，如果去看医生的话应该去看哪科？ 或者有什么好的建议都可以告诉我 ，先谢了
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你好，我觉得你的表现不是精神涣散，而是精神头不够用，对此我有两个建议：首先，查找无法集中注意力的原因，是否是因为对别人的话或要做的事情不感兴趣所致，如果是这样的话，我建议你进行一下心理咨询，提高对事物的兴趣，也许会有好转；其次，去做个体检，看自己各方面指标是否正常，然后再集中去某一个科室做详细检查。祝愿早日康复！
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