我几乎天天做梦,甚至影响到了第二天的精神状态怎么办?
初中的时候家人就让我喝安神补脑液,如今十年过去了,依然天天做梦,特别无奈的是有时候闭上眼睛就是梦境,还连着之前的梦,像放电影一样,我做的梦有几种情况,第一种是美梦,记得非...
初中的时候家人就让我喝安神补脑液,如今十年过去了,依然天天做梦,特别无奈的是有时候闭上眼睛就是梦境,还连着之前的梦,像放电影一样,我做的梦有几种情况,第一种是美梦,记得非常清楚第二天估计是残留着的美梦记忆迫使产生心理作用使得第二天精神非常饱满,第二种是明明做梦想不起来了,这种情况第二天一般精神状态八成都是饱满的,第三种是记忆的非常深刻,差不多都与童年有点联系,冒险、考试、运动占大多数,这种情况下,第二天很累,没一点精神,有时还没食欲,但其中的梦的情节离奇有趣是我的一大回味。我主要就是想让网友们解决一下多梦与心理还有健康的联系,如果我的情况属于病态怎么从心理上病理上去改变一下状态。让影响第二天精神状态的梦尽量少做,谢谢
展开
4个回答
展开全部
做梦身体虽然在休息。可是大脑还在工作。所以第二天精神不好。
多做做运动。喝开水。保持好的身心健康。 适当的缓解压力
多做做运动。喝开水。保持好的身心健康。 适当的缓解压力
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
虚火挠头易失眠多梦,除中医调理外,用手心揉脚底的涌泉穴,引虚火下行,使全身阴阳均衡。效果特好,贵在坚持。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询