一天三顿吃面条能瘦吗
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一天三顿吃面条不一定会变瘦。结合运动减肥效果更好。
第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。
第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。
第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定
第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。
第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。
第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定
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不能，久而久之有时候比如运动量大了胃口也会大增反而会胖。一天三餐面条也没营养，。。
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没营养不就瘦了吗
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比如你今天做事比较做多，很饿。突然胃口大增又多吃了。这样会胖的更快
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不可以，要减肥最好少吃主食，多使瓜果蔬菜，这样热量也低，也好消化
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不可以，要减肥最好少吃主食，多吃瓜果蔬菜，这样热量低，消化快
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骚年，别这样，什么都吃，但都只吃一碗就好。坚持一个月就好了
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