不运动也浑身无力,运动过度也会精神萎靡,是这样吗?

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chouniu829
2016-12-03 · TA获得超过130个赞
知道答主
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任何事情都要有度循序渐进,有节制,根据自身身体状况合理运动,强度过大的运动只会感到精疲力尽影响第二天工作生活。
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