山药搭配核桃，熬汤好还是熬粥最好？
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山药搭配核桃熬粥最好，因为这两样食品口感清香甜美。一起熬粥是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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两种都试一下，自己感觉哪种好吃就可以。
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粥
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这个搭配还是粥吧
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