Question

为什么到了冬天就控制不住食欲，老是吃多了呢，胖了好多阿

Answer 1

好,朋友，我很能体会你的感受，所以向你推荐几种我喜欢的零食.希望可以帮到你

1.紫菜，就是海苔啦,热量很低,纤维含量却很高，富含多种维生素和矿物质,可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,而且几乎没有令人发胖的风险，是可以放心食用的美味小食.

2.鱿鱼丝=====还有鱿鱼板啦风琴鱿鱼，因为分量轻所以可以吃很久虽然单位热量不低可是100g要吃好久的所以也不容易胖.

3.黄金豆，这是热量很低原料--玉米制成,不容易发胖,而且味道不错,是健康的零食.

4.爆米花，热量不高的像是超市卖的自己放微波炉爆的热量真不是很高,最重要的是要选择低糖的,玉米粒原料的,爆好的可以吃好久又饱肚子,又符合健康饮食.

5芥末花生豆，这是我在广州上大学的时候，营养课老师告诉我们的塑身零食，可能是因为它的芥末味道吧，总之味道很不错，又麻麻的不至于吃很多，超赞！！大超市都有的买，你可以试试的。

其次，我还想推荐给你冻果冻，就是把果冻冻在冰箱里两个小时以上,再哪出来吃,这是我最休闲消磨时间的零食,因为冻了的果冻像沙冰一样耐吃!而且相比起来更不容易发胖.只是您说的是冬天,可能来了暖气之后还能吃,只是我觉得很棒的方法就推荐给你了,因为它是我这几个夏天最爽的零食!

其他的像是生黄瓜和番茄啦，蜜饯的山楂话梅都是不错的休闲食物，但为了一定不能多吃!

最后，祝你天天开心，据说开心也有消食的作用啊！！我们一起加油吧，有缘的朋友

Answer 2

人跟其他动物一样 冬天要储存能量所以吃的就多了

Answer 3

因为冷自然多储存热量保暖

Answer 4

不运动，光吃，自然就胖了