我社交恐惧症越来越严重了,我该怎么办?

我社交恐惧症越来越严重了,我该怎么办?我真的怎么办,我哭了。我社交恐惧症越来严重了,出去和吃一顿饭都会忍不住找借口落荒而逃。... 我社交恐惧症越来越严重了,我该怎么办?我真的怎么办,我哭了。我社交恐惧症越来严重了,出去和吃一顿饭都会忍不住找借口落荒而逃。 展开
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凶残一生
2017-01-02 · 超过56用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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我倒不知道社交恐惧症是怎么样,但是我以前真的特别内向的那种人,和陌生人说话会手足无措,大脑空白,冒冷汗……
但是现在不会了,虽然现在也没有多活泼吧!但是没以前那么严重了,怎么说呢!越躲避越没用的这种事情。顺其自然吧,别想太多,时候到了,就好了,就看开了。
就想着原来我就是这种人啊,其实并不是一种缺陷嘛,有些人在社交中获得能量,有些人消耗能量,天性使然,强求不得。
秒懂百科精选
高粉答主

2021-02-04 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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天马5173
2017-01-02
知道答主
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可以客服的
追答
我以前是一个性格孤僻的人,也得过抑郁症,也克服了,现在慢慢走出心理阴影
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