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节食是减肥的一种方式而不是唯一的方法，当威胁健康时就不可行了。可以通过运动、锻炼的方式，一些中医类的按摩，配合饮食控制如少吃脂肪含量高的食物、油炸、膨化食品从而达到减肥的目的。减肥不是一蹴而就的，不是减了多少斤就成功了，需要循序渐进，长期坚持。
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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这点你完全不用担心，菁卓利 要搭配水果蔬菜，其本身的成分也很丰富，营养到位。
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不要盲目减肥
不胖的人减肥会导致营养不良
还会导致其他疾病
得不偿失
不胖的人减肥会导致营养不良
还会导致其他疾病
得不偿失
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请及时采纳谢谢！
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不要节食健康减肥！营养均衡搭配
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