怎么改掉自己的坏习惯?
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你是说,问一下吧,怎么去改掉自己的不好的习惯。实际上要想改变这个坏习惯,一定要做到以下几点。
第一。只要是坏习惯。可以强制去改掉。如吸烟。可以每天由多到少。然后由少抽到不抽。
第二,喝酒也可以由多变少。但酒不能不喝。控制在2两就可以。
第一。只要是坏习惯。可以强制去改掉。如吸烟。可以每天由多到少。然后由少抽到不抽。
第二,喝酒也可以由多变少。但酒不能不喝。控制在2两就可以。
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首先你得知道自已的坏习惯,然后慢慢改正坏习惯,要坚持不懈,努力改正,特别提醒:一定要坚持到改正为止。
比如,我这几天一直坚持跑步,每天都要早起,不过慢慢地就习惯了;还有跑步时也非常累,但是我也慢慢地习惯了。
比如,我这几天一直坚持跑步,每天都要早起,不过慢慢地就习惯了;还有跑步时也非常累,但是我也慢慢地习惯了。
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自己都知道是坏习惯,就应努力克服,时刻提醒自己不要重蹈覆辙,明确好习惯是怎样的,自己怎样做才接近好习惯,不断完善自己行为
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第一,要克制自己不要去做那些坏习惯。第二,要控制好自己。第三,要给自己定个小目标,并向这个目标奋斗。像那些成绩好的人学习。
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将自己的坏习惯写下来,做成屏保,或贴在自己一定会经常看的地方,就能时刻提醒自己去改掉。除非你不在意这个坏习惯,才会对此视而不见。
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