Question

艾弗森晃肩问题

看了艾弗森视频很多遍了，我是这样分析他的晃动的（晃左切右）：首先左手持球向后拉的同时，左右脚同时蹬地（左脚稍微在前），双脚蹬地后上身的肩跟头晃动，然后把球切向右边。……关键是他的晃动，我仔细的看，发现他是从腰部以上晃动的，又因为是晃左切右，所以双脚蹬地后，上身其实并没有在左边，就是说重心还是靠右的，然后上身开始向左晃，重心到了左边一点时，再向右晃，这时左手的球也推到右边了，整个晃动过程，他的上半身晃动轨迹像是画了一个左半圆，就像小括号的左半部分“（”
请问我说的对吗？艾弗森晃肩怎么练啊，谢谢
谢谢了

Answer 1

过人分3步，一、晃动。二、探肩。三、推球加速。
在篮球比赛中，一个阻挡犯规和带球撞人的分界岭就是进攻者肩膀的位置，如果进攻者肩膀已经超过防守者，双方发生身体接触，（这里不包括手部接触，正规比赛里横向伸手去阻挡进攻者是必被吹犯规的。主要指身体躯干部分接触）则判罚会对进攻者有利。如果进攻者的肩膀没有超过防守者，那么他们发生身体接触时，发生犯规，则判罚会对防守者有利。
所以过人动作中晃动目的在于迷惑对手，让对手不知道真正要突破的方向，为下一步探肩做准备，以占据有利的启动位置。
你说的（ 描述晃动和探肩的动作很形象，之所以是从高往低晃动，是为了降低启动瞬间的重心，以求获得更高的加速度和灵活性。但是这个动作要和手部运球结合起来，并且要对防守者的距离有足够的判断力，太近容易被断球，太远则达不到过人的效果。
总之多练多思考就对了。希望我的回答能帮上你。

Answer 2

AI的视频我也看过好几回了，而且还看过专门的教学视频。教学视频上讲的是：做好原地运球的动作，用右手运球，让后右脚右胯半步，运球的落点随即往右，然后再向左直接过人。动作很简单，也很好练。就这样的动作不停地做10分钟就有感觉了。不过AI的动作是建立在很好的球感上，所以做出的动作很漂亮很华丽。你说的晃肩，是附加上去的，只要晃人的时机掌握好，晃肩会让你的过人更加的具有观赏性。你可以按我说的试试，很简单的。

Answer 3

什么都不是，视频多看 跟着视频感觉多练就出来了，这只不过是个熟能生巧的过程.... 一切动作都是基于有着很好运球的功底上完成的。

Answer 4

嗯，很对。你是AI的球迷吧，
怎么练？ 你观察的这么仔细 按他的动作 一点点学就可以了哇！
先学胯下交叉运球吧，你可以练到AI的那个程度打CBA基本都可以了！
CBA看的我好气

Answer 5

对，很正确，但要保证你的基本功扎实，然后再练