Question

你经常失眠吗？因为什么失眠？

Answer 1

Answer 2

老是失眠是怎么回事呢？可能是和你身体缺乏这两种维生素有关。

Answer 3

您好。出现失眠的原因有很多，大部分是心理因素导致的，比如精神压力大思虑过多过度疲劳等。出现这种情况的话，首先是要调整好心态，放松心情，白天可以多到外面参加户外活动，和朋友们交流，晚上睡觉之前不要想太多的事情。如果失眠很严重的话，建议到医院进行检查。在医生的指导下用药。个人的一些分享。希望采纳。谢谢。

Answer 4

我经常也会失眠，我最近湿热比较大，湿热大多会导致失眠。

Answer 5

不是每个人都经常失眠，只有心态好了，我觉得睡眠还是可以的。
如果你感觉到有失眠的情况，最好还是去询问医生或者是想别人多诉说诉说心情，这个样子的话就会好很多。