一天究竟吃几个鸡蛋最合适?
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我认为正常人的话,一天吃一个鸡蛋是最有利于消化也是最有利的。
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我觉得就一天一个最合适了,因为鸡蛋里面含有很多营养物质,所以不能多吃
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一天最好只吃一到两个鸡蛋,吃多了会血压高。
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一般情况下每天吃一个合适,特殊人群因人而异。
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其实鸡蛋吃多了对身体也不好,一般每个人一天吃两个就可以了。
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