Question

戒酒如何才能成功

和了30年酒了，突然戒了，眼精好了精神了，但老犯困

Answer 1

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戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，有生之年生病我们都不能幸免啦！比如说一个医院，济南远大戒瘾中心呢， 快点去找到属于你的健康吧！
可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。
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用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。
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戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。
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在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
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嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。
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戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。

Answer 2

首先我们都知道喝酒对身体弊大于利。所以对于一些喝酒成瘾的，还是需要劝诫少喝酒，毕竟赚再多的钱，如果没有好的身体，拿什么去花钱呢。但是这样的劝说却效果甚微，因为已经有瘾了，想戒掉岂是那么容易的。这时想要成功戒掉酒精，就需要找专业的戒酒机构进行了解，然后选择专业的机构在里面接受正规的治疗。
当然了，这类机构也不是非说让患者住在里面，也可以选择回家接受治疗。只要根根医生的指导进行戒酒即可。
选择戒酒先要多家机构咨询比较。用心比较比较戒酒理念，戒酒方案，戒酒过程，戒酒效果，再决定选择哪家。
患者一旦接受机构的戒酒实践经验指导，家属就不要再对戒酒者说喝酒、戒酒的任何话，只用及时向机构反映患者的戒酒进度，得到一步一步具体安排，这就会收到实际的戒酒效果。

Answer 3

戒酒说的容易，戒的时候比较难，一定要坚持下去，还要有毅力才行。