Question

晚上12点多或凌晨1点多睡觉,一觉睡到自然醒醒来发现是下午4点,5点,正常的

父母一直说我一天睡太多,可我不觉得,反而在学校睡不够。学校晚上10点半到早上7点半

Answer 1

睡眠时间一般不超过9小时。一般是七到八小时。睡得太多还经常这样，建议找医生咨询一下。

Answer 2

做个全面一些的体检，检查一下肝功之类的，如果没什么问题的话，多锻炼，应该可以改善

Answer 3

这个没问题，但是给你个建议，在家就不要太晚睡觉了。10点上床睡早起有精神。

Answer 4

如果你还是学生，我感觉这样的睡眠
时间很正常，因为现在的学生课业负
担太重，睡眠时间真得太少太少，我
也是这样过来的，我很理解你现在的
处境！

Answer 5

不正常呀，即使再瞌睡也需要有固定的时间，你这个时间就不正常。应该早睡早起才好。