减肥训练营和健身房哪个更利于减肥?
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减肥训练营减肥快,反弹也快,而坚持健身房锻炼,更有利于减肥,但时间可能会长一点
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肯定是有区别的,健身房主要是自己去,靠主动和自己锻炼,皓千的 训练营有 全程配备 营养专家,肯定比健身房更容易让你减肥成功
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减肥训练营吧,健身房没人督促,没有一整套的方案,训练营应该有专门的人监督和专门的减肥餐搭配。
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健身房多半靠自己的毅力,而减肥训练营的话就是有教练监督,还有饮食的配合
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