Question

运动过度会对身体有什么伤害？

Answer 1

长期的超负荷训练，会使交感神经持续兴奋，得不到放松，此时就会出现“交感神经型过度训练”，身体持续应激，精神亢奋易怒，睡眠质量差，静心率血压上升，再进一步发展，交感神经持续疲劳，功能减弱，副交感神经持续紧张，此时就进入过度训练的晚期，“副交感神经型过度训练”。

Answer 2

过度训练是运动能力长期衰减的状态，是多种因素长期累积造成的结果。它反应为身体极度疲劳，生命体征异常，精神状态不佳等等。它反应为身体极度疲劳，生命体征异常，精神状态不佳等等过度训练是运动能力长期衰减的状态，是多种因素长期累积造成的结果

Answer 3

过度训练是运动能力长期衰减的状态，是多种因素长期累积造成的结果。它反应为身体极度疲劳，生命体征异常，精神状态不佳等等。我们一般将过度训练的反应笼统的分为交感神经型和副交感神经型。

Answer 4

它反应为身体极度疲劳，生命体征异常，精神状态不佳等等。它反应为身体极度疲劳，生命体征异常，精神状态不佳等等过度训练是运动能力长期衰减的状态，

Answer 5

身体极度疲劳，生命体征异常，精神状态不佳等等。