Question

运动如何使人年轻？

Answer 1

在运动的状态下，此时机体的循环，代谢能力的提高，可以保持器官的年轻状态，同时免疫功能也能得到改善，这样人患上疾病的概率也会在一定程度上有所降低，对寿命的延长有利。

Answer 2

在日常生活中。运动有很多好处，运动能产生快乐的荷尔蒙，这种荷尔蒙能让人变得心情愉悦，所以，坚持运动能让人快乐，使人变得年轻

Answer 3

现在运动分很多种想要变的年轻精气神好可以多做些有氧运动，例如慢跑、瑜伽、快走、登山等，中老年人不建议做过于激烈的运动

Answer 4

运动我们就是做一些有氧运动，作为年轻人来说，可能你运动了就会出汗，然后会排毒，可以让自己变得更加年轻，特别是皮肤会变得更好

Answer 5

为了保持年轻状态，一些运动项目可以多进行，特别是游泳这项全身性的运动建议年轻人多进行。很多人身体衰老速度加快，跟平时缺乏运动有关。而通过游泳这种方式，能够让自己的四肢更加协调。