Question

如何面对人生困境

Answer 1

这个世界上有一种职业是最锻炼人的，那就是销售。销售是世界上面对拒绝和困难最多的职业。这份工作就像别人反复的鞭打自己一样，最后结出了很厚的疤，然后无论别人怎么打，都不会有太多的感觉。人就这样慢慢地成长起来的，这是一个让自己内心变得越来越强大的过程。面对拒绝，面对困难，面对不确定性，面对压力，能够在精神层面忍耐到自己的极限，所以能够在销售岗位上锻炼，心理想不健康都难。

1月3日，安徽安庆。潜山市李女士反映，自己13岁的侄女月考全校第一，道法课100分，但却被班主任质疑提前买试卷，并安排补考，补考第二天，侄女在池塘中溺亡。李女士表示，事发后校方没有任何表示。对此，该校校长表示，目前尚未统一口径。

在我们的生活中，每个人都会遇到大大小小的坎坷、逆境、苦难、挫折，每个人也会有不同的应对方式。复原力的高低是影响一个人能否走出逆境的关键。复原力指的是一个人在面对苦难忍受苦难的能力，指的是人们面对悲痛的忍受程度和强度。复原力高的人更易走出逆境，而复原力低的人较难走出。

影响一个人复原能力大小主要有三个认知因素：

[if !supportLists]第一，   [endif]向内归因认知---‘都是我的错’。一件事情形成结果的因素是多方面的，既有外界的因素，也有人为的因素，还有各种机缘巧合，把问题怪罪在某一个人身上是不合适的。

[if !supportLists]第二，   [endif]普遍化认知---把一件事情的负面影响延申到生活的方方面面。《在公务员之死》这本书中讲到，公务员在看歌剧的时候不小心打了个喷嚏，在一个将军的头上。因为这个小的失误，让他整天都过度忧郁，想方设法找机会去向上司道歉。不过，上司并不是特别在意这件事情，而公务员却特别在意这件事情，他去找各种机会去道歉，上司被他扰得烦躁至极，让他滚，最后，他回到家中抑郁寡欢死掉了。

第三、持续性认知---认为事情的消极影响会一直存在。其实这个世界每个人都很忙碌，社会从来不关心你的遭遇，事情的消极影响可能只是来自你的脑海并可能是虚构出来的。

困境，我们每个人都会遇到，人活着就要皮厚肉糙，这个世界是由各种能量、各方力量混合交织而成，所以肯定不是你脑海中幻想出来的那么完美，我们每一个人都要带着自己的观念与现实交锋，也许你会成功，也许你会失败，这就是现实的世界，你会通过这种交锋更清晰的认知这个世界，在不断向外探索的过程中同时向内审视，会明白这个社会的多样性和复杂性，会明白人世的酸甜苦辣，会知道这个世界不是非黑即白，因为人的认知本身就是一个多元的。

人的一生总是会遇到困境，但人生不值得以死来证明别人的错误或自己的正确，认知是多元的，真理也是不确定的，出错了出丑了一笑而过，有什么好怕的？当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。我们每一个人也都是这样在这个世界里跌跌撞撞的成长！