Question

榨果汁需要加水吗

Answer 1

榨果汁不需要加水。

榨果汁的话一般来说并不是所有的水果都是需要加水的，只有一部分味道比较重的水果才需要，比如说是苹果啊、橙子这样的一些，往往都是需要加个十分之一的水就可以了，这样就不会有味苦的感觉，西瓜这些多水都不需要加水了。

把果蔬榨成汁来喝，成为很多人吃果蔬的方法，这样喝起来简单、不要咀嚼，但是，榨果汁容易破坏营养素，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失，比如说，维生素c定不能和各种氧化酶相遇，否则就会互相作用。

榨果汁注意事项

1、要丢掉鲜榨果蔬汁的泡沫

用榨汁机榨好的果蔬汁上面都会有一层厚厚的泡沫，一般都会因为它没有味道，甚至看起来不是那么的好看就浪费掉了，而医学研究证明，这层泡沫中富含酵素，酵素对人体是很有好处的，但是这种酵素却是很容易就散掉了，只有尽快的喝完才能保证其活性。

2、海绵层不要扔

橘类的水果表面都有一层白色的海绵层，把它留下柑橘类的水果，比如橘子、橙子、柚子等等，剥掉外皮之后里面都有一层白色的海绵层，它富含维生素C生物黄酮素，是对人体很有营养的。