Question

大脑因为学习压力太大导致神经紧张常常失眠 怎么办

Answer 1

睡前把你学的东西放一放，然后想着你最高兴的事，我以前常常想像一个很美的很大的湖，湖的很远的地方有个房子，湖的周围是森林，鸟语花香，想着就容易放松了，再不想想你中了500万，想着怎么花~

Answer 2

作为过来人，我认为不需要把学习压力放得太大。
我是今年高考完，即将步入大学的考生。实际上，高考并没有想象中的难。高考考的，除了平时学习的知识，就是心理素质了。很多同学出现高考严重失误的现象，就是因为心理太紧张。不要被老师所说的“高考题目特别难，起码要在你现在考试的分数上减去五十分”这类的话所吓倒。他们是想给你动力，殊不知，这成为许多考生没有自信的原因之一。
高考并不能决定你的人生。在我高考之前，也不相信这样的话。总觉得考不到一个好的大学就完蛋了。其实不是这样的，高考只决定你进入哪类大学。而之后的人生道路还需要你自己筑造。即使你只考三本，你还可以通过考研来赢得光明的未来。在大学里，锻炼自己的社交能力，是最重要的。就算你是名牌大学毕业，不能将自己的能力应用自如，也是没用的。
不要把学习成绩在心中纠得太紧。该放松的时候就放松。不要理会周边紧张的环境。尽自己的努力就好了。

Answer 3

去爬爬山，运动运动。休息放松一天。这样你的学习效率会更高。

Answer 4

那你就该放松了!曾经我也是的,每天一到下午就会头疼 很难过!吃点钙片,早上早点起 5点去跑步半小时!中午12点休息40分钟 下午6点打开电脑去玩玩小游戏 半小时到1个小时! 8点半一点在床上 不论你睡不睡着! 我想坚持一个礼拜就会好的....我当初就这样的!最后希望你快点好起来,学习重要但身体跟重要!

Answer 5

好多人都遇到这问题，你试试安神补脑片，

Answer 6

《唯意志论》 of Immanuel Kant