吃苹果可以减肥吗 ?求大神帮助

嗯可以... 嗯 可以 展开
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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

尼玛君uo
2014-02-01 · 超过68用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以呀,但要一天都吃苹果,这样三天你就急速廋了
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手机用户69502
2014-02-01 · 超过62用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以的。。。。。。。。 不过必须在进餐半小时后才可以使用
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尚天片过好的6704
2014-02-01 · 超过61用户采纳过TA的回答
知道答主
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苹果有一定的效果,但是一天最多只能吃一个。吃多了会有其反作用
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你达哥_Kzn瓕
2014-02-01 · 超过65用户采纳过TA的回答
知道答主
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不可以的 但可以补充维生素!
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