Question

学习的时候总是控制不住自己玩手机怎么办

学习的时候总是控制不住自己玩手机怎么办我想要学习，但是我用手机读英语的时候，总是忍不住看其他与学习无关的东西，我是一个自控能力很差的人，不知不觉就玩了一天，我又下定决心到晚上一定要学习，但我又是忍不住玩手机，想着玩一会再学，结果我又一直玩到10点，我也只好去睡觉了，我总是把希望寄托于明天，可天天如此。真的不知道该怎么办，请大神为我指明方向，谢谢了。

Answer 1

嗯，这么来理解吧，玩手机的时候总想着学习！

Answer 2

锁屏弄一个鼓励自己的，让你一眼就去学习的那种，我就弄得明星😌😌😌

Answer 3

每天制定一个时间表，学习的时候手机自动关机！

Answer 4

学习是为了以后更好的玩手机，所以你要先学习

Answer 5

自制力很重要。