练跆拳道后大腿根部剧烈疼痛，并且一直没有好转。应该怎么办？ 10
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你好，你这种情况很有可能是韧带拉伤了，如果不剧烈运动不明显，那休息一两个月也许就好了。如果稍微运动就痛，建议去医院看看。
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你好，你所说的情况，往往是由于软组织受损的疾病引起的此种现象的。这是常见的情况。<br><br>此种情况往往是可以选择外用药物、理疗、针灸、按摩等治疗 。往往是可以改善和好转的。其次可以配中药的治疗。如三七活血丸。
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跆拳道讲究的就是腿部力量，我以前也是练体育的，就好比我们要长跑，一般没有基础的，或者长时间没有运动过的，突然之间运动了，而且还是过量运动，那样的话就回造成小腿肌肉，或者韧带拉伤，建议还是调整训练时间，适当的休息下，还有就是训练完毕后，要合理的放松肌肉(非常关键)
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并且是稍微一运动就疼，腿都抬不起来
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是不是训练完了，没有放松
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看医生
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用力过了拉伤了？
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是的
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要是单纯的拉伤，我见过同学用跌打药热度，不过还是到医院看看吧！没事也放心！
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