Question

终于明白戒烟为什么这么难，其实方法就是这么简单

Answer 1

戒烟确实很难的，自控能力一定要强，而且烦瘾以后很难控制，只能靠自己的意志力战胜自己，不去烟雾缭绕的地方可以有效的避免犯瘾。