Question

高三学生暑假怎么减肥？

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Answer 1

想要减肥，你需要先控制你的饮食，不能吃油大的食物，你可以利用高三暑假这段时间控制自己的饮食，多做运动，我在高三暑假的时候就是每天控制自己的饮食，在天黑的时候去楼下跑步，坚持了一个暑假，我瘦了10多斤，只要坚持你就会变瘦。

Answer 2

我是一名高三学生，看起来不是很胖但脸上的肉比较明显，腿也很粗，所以我利用暑假时间来减肥，控制饮食，同时也要加强运动，减肥以长时间有氧运动为主，比如慢跑，骑自行车，游泳等慢跑每次至少30分钟，走路45分钟，骑自行车应该保持1小时以上，这就是我个人的减肥计划。

Answer 3

我认为高三的暑假是锻炼的好时机。减肥需要的是坚定的毅力，以及坚持不懈的精神。我曾经在高三的暑假，每天早上和晚上各跑步两小时。我为自己设立了奖励制度，每天达成目标奖励自己，慢慢的坚持了下来。希望对你有帮助。