Question

怎么预防脑梗

Answer 1

少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，降低动脉粥样硬化的发生几率，减少血栓形成，预防脑梗。
少吃咸菜、加工肉等腌制等高盐食物，减少钠离子摄入，有助于控制血压水平，减少动脉粥样硬化的发生，可保护脑血管健康。
少吃肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物，减少脂质在血管壁沉积，降低血液粘稠度，减少血栓形成，可预防脑血管堵塞。

Answer 2

哎，我身边的同事脑梗，包括我的父亲也是，这是一个很麻烦的病症，预防这种病首先要有一个良好的心态，保持乐观的情绪，凡事不要着急，发脾气，再就是要养成良好的饮食起居习惯，少吃油，少盐，少糖，多吃富含膳食纤维的食物和蔬菜水果，清淡饮食，不抽烟喝酒，不熬夜，经常锻炼身体，做到这些我相信脑梗是不会找你麻烦的，祝身体健健康康！

Answer 3

积极锻炼运动。通过适当的运动锻炼能够减少脑梗塞疾病的发生几率，锻炼运动对预防肥胖、控制体重以及调整血脂和降低血压等等均有益处，这是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施，脑梗塞患者要根据个人的身体情况选择运动方式，比如快跑、登山等，也可进行慢跑、体操、打太极拳等

Answer 4

预防脑梗，首先要进行舌下溶栓，舌下可以看到瘀血，会造成脑梗，心梗，之前用酸瘀净，就可以舌下化瘀，确实可以

Answer 5

脑梗的病因主要就是血管的斑块脱落和高血压，血栓等慢性病导致血液不通。主要治疗血液排毒让血液健康即可预防脑梗。可以使用治疗慢性病的血液净化疗法，血液血管健康了，脑梗自然不会来。