豆豉蒸排骨怎么做呢?
2022-10-29 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
1、排骨洗干净沥干水分,添加生姜丝,葱花豆豉,玉米油,玉米淀粉,生抽,料酒,盐抓均匀。2、大火烧开,放入排骨。盖上锅盖,大火蒸40分钟出锅,美味的家常菜下饭菜豆豉蒸排骨做好了。
2024-12-11 广告
去年“二师兄”身价突然暴涨,要四五十块钱一斤才能买到,不是普通家庭消费得起,现在猪肉的价格降低了不少,终于可以不用收紧腰包买,今天去菜市场一口气买了7斤排骨带回家做,排骨的营养价值很高,含有大量的磷酸钙,骨胶原,还有铁、锌等矿物质元素,可以补充钙质,强筋壮骨,提供优质的蛋白质与脂肪,能补充人体所需的营养。
通常大家喜欢红烧清炖或者做成糖醋排骨,孩子特别喜欢吃,今天给大家分享不一样的新做法,那就是豆豉蒸排骨,好吃不上火,我家小孩吃这排骨,一顿吃了两大碗白米饭,甚至还觉得意犹未尽,味道很香又解馋,关键还不上火。清蒸的排骨原汁原味,能最大限度的保留住排骨的营养,搭配豆豉的香味,开胃又下饭,排骨含钙丰富促进骨骼发育,小孩更要多吃。
【豆豉蒸排骨】
准备食材:排骨2斤、豆豉适量、大蒜、玉米淀粉、生抽、老抽、蚝油、香油、食用油、食盐、白糖、鸡精
烹饪步骤:
第一步:买来的新鲜排骨可以叫老板给你剁好,剁成大小均匀的肉块。然后直接清洗干净,再放在装有水的盆里面浸泡20分钟左右捞出来,沥干水分装盘备用。
第二步:准备的大蒜用刀拍碎去皮洗干净切成蒜末,另外豆豉也要切成末状,然后分别装盘备用。
第三步:起锅倒入少量的油,开火油温烧至6分热,把蒜末倒进去炒香,等到蒜末变黄香味出来后盛出来,再倒点油,把豆豉放进去翻炒片刻再捞出来。
第四步:准备小碗,往里面加入一勺老抽、两勺生抽、适量的白糖、一勺鸡精、一勺香油、一勺食用油、一勺蚝油、两勺玉米淀粉,然后把炒好的蒜末与豆豉末倒进去,用筷子搅拌均匀备用。
第五步:调好的料汁倒在装有排骨的盘里面,戴好一次性手套,让每一块排骨均匀裹上一层料汁,然后放置15分钟左右让它腌制入味。时间到后往锅里面添入足够多的清水煮开后,把蒸架放进锅内,排骨放在蒸架上,隔水蒸上30分钟就可以出锅端上桌,再撒点香葱就能开吃。
【烹饪小贴士】
1. 买来的排骨一定要放在水里面浸泡20分钟,这样它里面的血水与杂质会自己跑出来,还能去腥,吃起来更健康。
2. 炒大蒜与豆豉时,记得开中小火炒,不用开大火不然容易糊锅。
3. 排骨想要保持原汁原味,不需要焯水,这样口感更好。