Question

坐月子期间可以做修复吗

Answer 1

产后多长时间可以做修复

生产后，坐月子是非常的重要的。在产后的时候坐月子是需要一定的时间的，不是随便坐几天就可以了。而在坐月子期间，有很多事情需要注意，也需要开始考虑产后修复的事。但是很多人不太了解产后修复，那么产后多长时间可以做修复呢？

产后42天是做产后修复的最佳时间，也就是产后42天应该到当地的围产保健门诊做妇科检查及盆腔彩超检查，看看有没有阴道炎及阴道出血，然后还需要进行盆底肌筛查和腹直肌分离的检查。盆底肌的筛查主要判断盆底肌的恢复情况，如果肌力不好要做盆底肌康复治疗。

还有腹直肌分离检查，如果有腹直肌分离也应该做腹直肌康复治疗，特别是产时有尿潴留及产后有压力性尿失禁的产妇，如咳嗽或者蹦跳时漏尿，应该在产后42天及时做产后康复治疗，别错过盆底肌恢复的最佳时间。

还需要注意，在坐月子期间一定要好好休息，如果这期间，家人照顾的很好，产妇自身也恢复的很快，休养一两周之后，是可以适当的出门走走的。但是时间不能太长，控制在15－30分钟之内就好，而且也不能太劳累，不能受风着凉，如果感到了身体不适，一定要回家好好休养