Question

一天两顿饭对身体有危害吗？

Answer 1

有。

会造成营养不良，一天只吃两顿饭会导致营养摄入不足、能量不足、蛋白质摄入不足，这样很难满足机体的需要。长时间的营养不良，会导致机体的抵抗力下降。

对胃损伤较大，长时间的空腹可以使胃的损伤加大；胃黏膜长时间浸泡在胃液中可以导致糜烂、溃疡的发生。空腹时间过长可以造成胆囊停止收缩，胆汁在胆囊内停留时间过长，可以导致胆汁浓缩，最终引发胆结石的发生。

扩展资料：

注意事项：

不吃晚饭伤肠胃：晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能。

不吃晚饭诱发胃病：减肥的用户长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高。

参考资料来源：人民网-医生提醒：一天一顿饭这样的节日餐易患消化病