Question

孩子睡眠不好，这个时候该怎么办才可以？

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Answer 1

疾病导致睡眠不好，如身体发炎、感冒发烧，缺乏微量元素也会导致睡眠不好，如缺钙、缺铁都会导致睡眠不好，这个时候要积极治疗疾病。孩子的身体处于生长发育期，特别是神经系统发育不完善，导致身体代谢不正常，会造成孩子睡不好，容易醒。孩子的消化功能不完善，如果吃得太饱或吃了不容易消化的食物，很容易造成消化不良，就会造成孩子睡不好。没有养成良好的睡眠习惯，如缺乏安全感，白天睡得太多，过于依州嫌赖母亲，母亲对孩子的照顾不当，如睡着了就吃清迹配奶或孩子醒了就抱着睡觉，应让孩子养成良好的睡眠习惯。

孩子大小便也会影响睡眠，妈妈要及时清理大小便。通过换尿布给孩子喂奶，让他干爽舒适地睡觉。环境影响孩子的睡眠质量，噪音太大、空气太干、温度太高、被子太厚、枕头不舒服都会影响宝宝的睡眠，创造一个舒适的环境有助于提高孩子的睡眠质量。睡眠不好的孩子可以通过补充维生素D、调整睡眠时间、避免睡前兴奋来改善睡眠。

补充维生素D和钙：孩子缺乏维生素D和钙，会造成神经兴奋性增高，导致孩子睡眠不好，可以听从医生的建议，适当补充维生素D和钙。调整睡眠时间：大一点的宝宝要养成良好的睡眠习惯。白天不要让孩子睡得太多，导致晚上睡觉太少，睡眠不好。

睡前避免兴奋：孩子睡前不要玩得太兴奋，不要看一些过于刺激的书画片，这样也会造成孩子睡不好。如果孩子长时间答指睡眠不好，可以到医院检查一下原因进行治疗，不要使用药物，以免发生危险。如果有任何不懂得情况请及时去医院。

Answer 2

这个慎薯颤时候应该宽败及时带孩子去医院做相应的检查，看孩子是否出现了严重的身体疾病，调整孩子的作息规律，手模在白天的时候让孩子减少睡觉的时间。晚上睡觉之前给孩子用热水泡脚，给孩子喝一杯热牛奶，增加孩子睡眠质量。

Answer 3

这个时候应该及时带孩子去医院做相应的检查，调整孩子的作息规律，在孩子白天的时候让孩子减少睡觉的时巧绝悄间，要让孩子进行适当的运动孝渣，促进孩子血液循环，补充宏手孩子身体所需要的各种营养成分以及微量元素

Answer 4

这个时候我觉得可以抱着孩子睡，或者是让孩子在睡觉之前喝纯牛奶给，孩子就可以睡好了。