Question

有没有适合减脂人士吃的零食推荐？

一到半夜就想吃零食，想起良品铺子的酥脆薄饼😏

Answer 1

比较适合减脂人群吃的零食，应该选择热量低且蛋白质含量高的食物，比如鸡胸肉干，原味无糖酸奶，果蔬干都是很不错的零食。

Answer 2

有的，在减肥期间，最好吃的零食就是海苔，而且海苔的热量在所有零食当中是最低的，而且味道也很不错。

Answer 3

嗯，剪纸人吃的零食的话，你半夜饿了，无非有吃一点全麦面包，有一点饱腹感就好了。

Answer 4

适合减脂人士吃的零食有：海苔脆片，鱼丸、蔬果脆，酸奶，粗粮饼干等等。

Answer 5

理论上来说，减肥的人是不应该吃零食的不论什么食物，它都是含有一定的热量的都不利于减肥。