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11周岁来月经正常吗
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月经属于女性生理上一种独特的表现,也是非常重要的。如果女性在一定年龄有月经初潮,则说明其生育系统开始发育了,具备了生育能力。但是有些女孩子在11周岁就开始来月经了。那么11周岁来月经正常吗?
正常情况下女孩在11周岁来月经也是属于正常现象。女孩首次来月经也叫做月经初潮,而月经初潮通常是在女孩10到16岁。当女孩有月经来临,这时 *** 也会开始逐渐发育,并且开始长有 *** 、腋毛等现象,这期间就要注意多加休息避免劳累。
女孩在月经来临前身高等方面也会处于生长高峯期,但是在初潮后,身高速度会逐渐变慢。很多女孩月经初潮会比较害怕,这时就需要作为妈妈的来对孩子进行心理上开导,告诉孩子该怎样对待月经,同时在卫生方面也要多加注意,以免引起细菌等感染。
月经期间要除了卫生习惯等,还要注意避免过激运动,要注意多加休息,避免熬夜。在饮食上也要注意清淡有营养、避免辛辣 *** 等食物,对于寒凉性食物也要尽量避免,以免造成痛经的出现。月经期间还要尽量避免触碰冷水,这样也会影响月经健康。
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