我110斤希望可以瘦到90斤，不要药物也不要什么瘦身膏，就是节食，最好一个半月，给我安排一下，最好
我110斤希望可以瘦到90斤，不要药物也不要什么瘦身膏，就是节食，最好一个半月，给我安排一下，最好是有经验的，给好评...
我110斤希望可以瘦到90斤，不要药物也不要什么瘦身膏，就是节食，最好一个半月，给我安排一下，最好是有经验的，给好评
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29个回答
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人是铁，饭是钢。不如多去运动。
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少吃肉，油。
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不要刻意的去减肥，该到你胖你就胖，喝水都胖。 平时注意饮食就行了。
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每顿饭都吃原来的一半，晚上早上各花30分钟到1个小时做有氧运动。就可以了
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早上中午按时吃饭，晚上不吃，吃点水果，喝点酸奶
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三天不吃饭
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