孩子挑食怎么办?
展开全部
在孩子当中普遍存在。对孩子来说已经成为非常严峻的问题,在幼儿园进餐时也表现出许多东西不吃。
我班就有这样一个幼儿,每当开饭的时候,看别的孩子吃得津津有味,他就皱着眉头,对饭菜一点兴趣都没有,幼儿园的菜从来都不吃,就连饭也难得吃下,跟他的家长反映,家长说在家也很挑食,硬的东西啃不动,菜肉这些含粗纤维的东西咽不下,葱蒜这些有味儿的东西吃了就爱吐,就连吃个肉馒头也要吐馅,光吃皮,就连皮中夹杂的葱叶也得从嘴里挖出来。由于对进食缺乏兴趣,甚至产生了厌食的心理抵抗力弱,身体素质差,平时不爱动,上课也没精神。由于经常生病请假很多时候不能正常来园学习。家长对此心急如焚,但又一想莫展了。
我认为孩子厌食的原因有许多。作为家长关键要做到以下几点。1、父母要以身作则
我在书上看到有专家指出,在纠正孩子的坏习惯之前,家长要首先纠正一下
自己的饮食习惯,以身作则。其中,爸爸的作用尤为重要。如果父亲是个挑食的
人,那么孩子多数也会挑食,因为孩子们通常爱学习爸爸的行为举止。
还有家长要改变原有的不良教养方式,家庭各成员教育方向一致,不溺爱孩子,不乱给孩子吃零食。同时要纠正孩子不良的进食习惯。例如:边吃边玩,边爱电视边吃饭等。进餐要有规律,做到定时定量,并增在孩子的活动量,让孩子多跑多跳中产生饥饿感,从而产生吃的欲望。2、创设轻松、愉快的进餐氛围。
常愉快、赞许口气称赞哇,
××
东西真香,真好吃
××
东西有营养,宝宝吃了会长高,眼睛会变得很亮
等语言或故事激励孩子,进行心理暗示,让孩子明白很多东西不是因为好吃才吃,而是因为有营养得多吃。
另外,不要刻意将孩子的饭菜单独做,做得特别精细,这是不可取得,而应让孩子多吃一些粗粮。饭菜粗细搭配要合理,软硬要适中,这样不光锻炼了孩子的嚼咀能力,又能促进肠胃的良好吸收。
我班就有这样一个幼儿,每当开饭的时候,看别的孩子吃得津津有味,他就皱着眉头,对饭菜一点兴趣都没有,幼儿园的菜从来都不吃,就连饭也难得吃下,跟他的家长反映,家长说在家也很挑食,硬的东西啃不动,菜肉这些含粗纤维的东西咽不下,葱蒜这些有味儿的东西吃了就爱吐,就连吃个肉馒头也要吐馅,光吃皮,就连皮中夹杂的葱叶也得从嘴里挖出来。由于对进食缺乏兴趣,甚至产生了厌食的心理抵抗力弱,身体素质差,平时不爱动,上课也没精神。由于经常生病请假很多时候不能正常来园学习。家长对此心急如焚,但又一想莫展了。
我认为孩子厌食的原因有许多。作为家长关键要做到以下几点。1、父母要以身作则
我在书上看到有专家指出,在纠正孩子的坏习惯之前,家长要首先纠正一下
自己的饮食习惯,以身作则。其中,爸爸的作用尤为重要。如果父亲是个挑食的
人,那么孩子多数也会挑食,因为孩子们通常爱学习爸爸的行为举止。
还有家长要改变原有的不良教养方式,家庭各成员教育方向一致,不溺爱孩子,不乱给孩子吃零食。同时要纠正孩子不良的进食习惯。例如:边吃边玩,边爱电视边吃饭等。进餐要有规律,做到定时定量,并增在孩子的活动量,让孩子多跑多跳中产生饥饿感,从而产生吃的欲望。2、创设轻松、愉快的进餐氛围。
常愉快、赞许口气称赞哇,
××
东西真香,真好吃
××
东西有营养,宝宝吃了会长高,眼睛会变得很亮
等语言或故事激励孩子,进行心理暗示,让孩子明白很多东西不是因为好吃才吃,而是因为有营养得多吃。
另外,不要刻意将孩子的饭菜单独做,做得特别精细,这是不可取得,而应让孩子多吃一些粗粮。饭菜粗细搭配要合理,软硬要适中,这样不光锻炼了孩子的嚼咀能力,又能促进肠胃的良好吸收。
展开全部
孩子挑食比较严重,主要考虑是脾胃不好,没有养成良好的饮食习惯导致出现的情况。平时主要就是注意尽量不要让孩子边玩边吃饭,同时也要注意不要给孩子经常吃一些零食,必须等孩子饥饿的时候再进行进食,这样才能够起到提高食欲的作用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
孩子吃饭挑食怎么办?以后不要再问孩子:“你喜欢吃什么?妈妈给你做。” 你给了他选择的权利,也是在给他挑食的机会。不要强化他对于食物的喜欢和不喜欢。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2019-06-17 · 致力于图书出版、影视IP
易书科技
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念,致力于出版(纸质、数字、音频、课程等载体)、影视IP、二维动画、视频等业务。
向TA提问
关注
展开全部
新手妈妈养育宝宝700问
详情
- 官方电话
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询