Question

冬天怕冷怎么办？

Answer 1

冬天气温下降，很多人都会觉得很冷，所以一定要多增加衣物，防寒保暖。也要适当的运动，提高免疫力。

Answer 2

冬季阳气内潜于里，故卫外不足，易肢寒，易内生热。若是平素气血不足，那么至冬则会出现明显的手足不温，畏寒，而且还总是上火。
你很可能就是气血有些亏虚，在治疗上可以吃补中益气丸。

Answer 3

多运动增强抵抗力，可以多游泳来增强抗寒能力。

Answer 4

冬天大家都怕冷的，所以就穿厚一点，如果在外边的话，现在科技可高了，都有暖宝宝贴上两片就行了

Answer 5

冬天使用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，从而起到养生保健作用。很多朋友白天可能忙没有时间，我们可以在临睡前使用热水泡泡脚，这样不但解乏，还有利于睡眠。