Question

吃稀饭会不会长胖？

Answer 1

稀饭会长胖,因为大米经过熬制,会把糖份充分的熬出来,吃了更胖,所以糖尿病人都是最好不要吃稀饭

香蕉不要吃太多了,1天2根就够了,因为香蕉有不低的热量和高糖份

以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!

我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!

以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了

早饭 就吃一杯酸奶

中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块

晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉

没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐

那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~

Answer 2

饮食与肥胖的关系是这样的。吃饭的食物种类和数量决定会不会导致发胖，和烹调手段有一点关系，但是关系不是很大。回答结论：吃大米饭通常不会长胖，吃稀饭更不会长胖。

Answer 3

不会，稀饭其实是早饭的最佳物品，不但不会长胖还可以起到保护胃的作用!

Answer 4

空腹喝稀饭，很快就会吸收大量的热能量，因此建议你：饭前可以做汤喝，饭后或进食后喝粥。这样的话就不容易长胖。

Answer 5

呵。虽然说喝粥是减肥的。但粥的营养摄取会很低，如果天天这样的话，会引起多种因营养不足造成的多发病。。。贫血是常见的。严重的话很恐怖的。我以前女友就是。建议你还是要吃饭菜。多以蔬菜，水果为主，早上多吃点，晚上少吃点就行了。。。