怎样不用吃减肥药就能瘦臀瘦腿

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步傲柔彭翰
2019-03-14 · TA获得超过3万个赞
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每天坚持蹲50个马步可以帮助你减掉臀部跟大腿的赘肉,还有平时还要注意饮食,不要吃高热量的食物
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守芷云班赫
2019-05-01 · TA获得超过3万个赞
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早晚仰卧起坐50下,练瑜伽,不仅可以瘦身还可以提高个人气质与修养
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